Столбик термометра за окном стремительно падает вниз, а значит вероятность переохлаждения и развития простудных заболеваний возрастает в разы!!!
Если с вами случилась подобная неприятность, не спешите сразу пичкать себя антибиотиками и прочей "химией"!!!
При первых признаках простуды очень эффективны народные методы лечения!
Давайте о них поговорим!
Влияние низких температур, повышенной влажности и сильного ветра в течение длительного времени приводит к нарушению кровообращения в организме.
Под воздействием холода сосуды сужаются, а значит и крови к тканям поступает меньше.
В результате этого ослабевает иммунитет!
А это значит, что бактерии и вирусы, попадая в наш организм (чаще всего через верхние дыхательные пути) не получают, как говорится, должного "отпора" и начинают усиленно размножаться, вызывая гибель здоровых клеток и выделяя токсины.
Вся эта "подрывная" деятельность и приводит к развитию таких симптомов как насморк, кашель, чихание, озноб, повышение температуры.
Другими словами, все эти симптомы - не что иное, как реакция организма на проникновение болезнетворных микробов и вирусов!!!
Лечение простуды должно быть направлено на восстановление кровообращения (различные прогревания, ингаляции, обильное теплое питьё), так и на укрепление местного и общего иммунитета и борьбу с инфекцией.
Всё это возможно сделать самостоятельно в домашних условиях с помощью лекарственных растений и народных средств.
Главное не затягивать и начать лечение вовремя.
Если с вами случилась подобная неприятность, не спешите сразу пичкать себя антибиотиками и прочей "химией"!!!
При первых признаках простуды очень эффективны народные методы лечения!
Давайте о них поговорим!
Почему возникает простуда?
Влияние низких температур, повышенной влажности и сильного ветра в течение длительного времени приводит к нарушению кровообращения в организме.
Под воздействием холода сосуды сужаются, а значит и крови к тканям поступает меньше.
В результате этого ослабевает иммунитет!
А это значит, что бактерии и вирусы, попадая в наш организм (чаще всего через верхние дыхательные пути) не получают, как говорится, должного "отпора" и начинают усиленно размножаться, вызывая гибель здоровых клеток и выделяя токсины.
Вся эта "подрывная" деятельность и приводит к развитию таких симптомов как насморк, кашель, чихание, озноб, повышение температуры.
Другими словами, все эти симптомы - не что иное, как реакция организма на проникновение болезнетворных микробов и вирусов!!!
Как лечить простуду народными средствами?
Лечение простуды должно быть направлено на восстановление кровообращения (различные прогревания, ингаляции, обильное теплое питьё), так и на укрепление местного и общего иммунитета и борьбу с инфекцией.
Всё это возможно сделать самостоятельно в домашних условиях с помощью лекарственных растений и народных средств.
Главное не затягивать и начать лечение вовремя.
Прежде всего при первых признаках простуды необходимо пить как можно чаще и как можно больше горячего чая с липой, малиной или лимоном.
Чай с липой отлично согреет и усилит потоотделение (а вместе с потом из организма выйдут и токсины), малина снизит температуру (ведь в её состав входит салициловая кислота), лимон укрепит иммунитет (благодаря содержанию большого количества витамина С).
Затем нужно сделать ингаляцию, чтобы как следует прогреть верхние дыхательные пути и гайморовы пазухи, уменьшить воспаление, а также уничтожить болезнетворные микробы.
А вот и рецепт:
Чай с липой отлично согреет и усилит потоотделение (а вместе с потом из организма выйдут и токсины), малина снизит температуру (ведь в её состав входит салициловая кислота), лимон укрепит иммунитет (благодаря содержанию большого количества витамина С).
Затем нужно сделать ингаляцию, чтобы как следует прогреть верхние дыхательные пути и гайморовы пазухи, уменьшить воспаление, а также уничтожить болезнетворные микробы.
А вот и рецепт:
Ингаляция при простуде
В эмалированную посуду налить 1-2 стакана воды и поставить на огонь. Как только вода закипит, бросить 6 долек чеснока и на очень слабом огне прогреть 5 минут. Затем снять с огня, поставить посуду на стол и добавить 1 чайную ложку соды. Для усиления эффекта от ингаляции можно добавить горсть измельчённых цветков календулы лекарственной или цветков ромашки аптечной, либо листьев шалфея лекарственного. Накрыть голову одеялом, чтобы пар нигде не выходил, и дышать.
Процедуру удобнее будет делать если использовать эмалированный чайник или кофейник. Дышать при этом следует через носик, вставив в него бумагу, свёрнутую в трубочку.
Дышать лучше так: 2-3 раза вдох через нос, затем медленный выдох через нос.
Процедуру продолжать до тех пор пока пар сохраняет тепло.
Ингаляция может быть не только над паром.
Ингаляция может быть не только над паром.
Сухая ингаляция
Сшить мешочек или подушечку из хлопчатобумажной ткани и наполнить листьями эвкалипта или сосновыми иголками. Положить мешочек под подушку на ночь. Чтобы сухая ингаляция была более эффективной, под мешочек можно положить грелку, накрыв её влажной салфеткой.
Для укрепления иммунитета полезно будет следующее лекарство:
Для укрепления иммунитета полезно будет следующее лекарство:
Лекарство от простуды
Для его приготовления необходимо смешать 250 грамм измельчённого репчатого лука с 200 граммами сахара. Залить всё это 0,5 литра воды и варить на медленном огне в течение 1,5 часа. Затем остудить и добавить 2 столовые ложки мёда. Принимать лекарство по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Витамины, как известно, тоже очень важны для поддержки иммунитета:
Витамины, как известно, тоже очень важны для поддержки иммунитета:
Витаминная смесь при простуде
Смешать 100 грамм протёртых яблок, 100 грамм очищенных грецких орехов, измельчённых в ступке, сок двух лимонов и 1 столовую ложку мёда. Витаминную смесь принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день на голодный желудок.
Для более глубокого прогревания всего организма и усиления кровообращения при простуде очень полезны горячие ванны (только если нет повышенной температуры!!!):
Ванны с горчицей - отличное средство при простуде!!!
Эфирные масла, содержащиеся в горчице, раздражают нервные окончания, благодаря чему резко активизируются обменные процессы в организме, усиливается приток крови к органам и тканям.
К тому же горчица обладает довольно сильным антибактериальным действием!
Для приготовления ванны необходимо взять 150-200 грамм порошка горчицы, развести горячей водой до состояния жидкой кашицы и вылить в наполненную ванну.
Воду хорошо перемешать!
Принимать ванны с горчицей следует не дольше 10 минут, после чего рекомендуется принять душ.
Процедуру лучше всего проводить вечером перед сном, чтобы сразу лечь под одеяло и уснуть.
В этом случае воздействие горчицы будет максимально эффективным!!!
Если нет желания лезть в ванну в простывшем состоянии, то можно ограничиться местными горчичными ваннами.
Например, попарить ноги с горчицей!!!
Очень эффективная процедура, особенно при первых признаках простуды: сухом кашле, першении в горле, заложенности носа.
Для этого нам необходима ёмкость (например, тазик). Желательно, чтобы ёмкость была поглубже, чтобы прогреть не только ступни, но и голени.
Налить в ёмкость горячей воды, добавить несколько столовых ложек горчичного порошка, хорошенько перемешать.
Затем опустить ноги в воду и парить их в течение 20-30 минут, постепенно добавляя горячую воду.
После процедуры ноги следует вытереть досуха, одеть тёплые носки и лечь под одеяло.
Горячие ванны с морской солью активизируют иммунитет, выведут токсины из организма, усилят обмен веществ и улучшат общее самочувствие при простуде.
К тому же, морская соль содержит йод, который действует как антисептик!!!
Для приготовления ванны необходимо растворить в ней примерно 300-500 грамм морской соли.
Принимать ванну в течение 10-20 минут в зависимости от самочувствия. Лучше всего, конечно, вечером перед сном.
Вот и всё, что я хотела сегодня вам рассказать.
В следующей статье речь пойдёт опять о микробах! На этот раз о стрептококке.
А чтобы не пропустить подписывайтесь на обновления блога!!!
И будьте здоровы!
О ценных лекарственных свойствах маньчжурского ореха и применении его в народной медицине читайте в статье ОРЕХ МАНЬЧЖУРСКИЙ
О лекарственных растениях от А до Я читайте в ЭНЦИКЛОПЕДИИ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Для более глубокого прогревания всего организма и усиления кровообращения при простуде очень полезны горячие ванны (только если нет повышенной температуры!!!):
Ванны с горчицей при простуде
Ванны с горчицей - отличное средство при простуде!!!
Эфирные масла, содержащиеся в горчице, раздражают нервные окончания, благодаря чему резко активизируются обменные процессы в организме, усиливается приток крови к органам и тканям.
К тому же горчица обладает довольно сильным антибактериальным действием!
Для приготовления ванны необходимо взять 150-200 грамм порошка горчицы, развести горячей водой до состояния жидкой кашицы и вылить в наполненную ванну.
Воду хорошо перемешать!
Принимать ванны с горчицей следует не дольше 10 минут, после чего рекомендуется принять душ.
Процедуру лучше всего проводить вечером перед сном, чтобы сразу лечь под одеяло и уснуть.
В этом случае воздействие горчицы будет максимально эффективным!!!
Если нет желания лезть в ванну в простывшем состоянии, то можно ограничиться местными горчичными ваннами.
Например, попарить ноги с горчицей!!!
Очень эффективная процедура, особенно при первых признаках простуды: сухом кашле, першении в горле, заложенности носа.
Для этого нам необходима ёмкость (например, тазик). Желательно, чтобы ёмкость была поглубже, чтобы прогреть не только ступни, но и голени.
Налить в ёмкость горячей воды, добавить несколько столовых ложек горчичного порошка, хорошенько перемешать.
Затем опустить ноги в воду и парить их в течение 20-30 минут, постепенно добавляя горячую воду.
После процедуры ноги следует вытереть досуха, одеть тёплые носки и лечь под одеяло.
Ванны с морской солью
Горячие ванны с морской солью активизируют иммунитет, выведут токсины из организма, усилят обмен веществ и улучшат общее самочувствие при простуде.
К тому же, морская соль содержит йод, который действует как антисептик!!!
Для приготовления ванны необходимо растворить в ней примерно 300-500 грамм морской соли.
Принимать ванну в течение 10-20 минут в зависимости от самочувствия. Лучше всего, конечно, вечером перед сном.
Вот и всё, что я хотела сегодня вам рассказать.
В следующей статье речь пойдёт опять о микробах! На этот раз о стрептококке.
А чтобы не пропустить подписывайтесь на обновления блога!!!
И будьте здоровы!
О ценных лекарственных свойствах маньчжурского ореха и применении его в народной медицине читайте в статье ОРЕХ МАНЬЧЖУРСКИЙ
О лекарственных растениях от А до Я читайте в ЭНЦИКЛОПЕДИИ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Комментариев нет:
Отправить комментарий